西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西蘭花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西蘭花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值營(yíng)養(yǎng)豐富2，西蘭花有什么營(yíng)養(yǎng)西蘭花:它含有豐富的維生素A,維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,有助于保持皮膚彈性.是皮膚最喜歡的一種食物。西蘭花有抗氧化的作用作用:1.抗癌2.提高機(jī)體免疫力3.對(duì)高血壓、心臟病有調(diào)節(jié)和預(yù)防的功用。4.有效控制糖尿病的病情。西蘭花有抗氧化的作用，經(jīng)常吃能緩解衰老西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值首屈一指。據(jù)說(shuō)，西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當(dāng)中，它可以有效地幫助您降低諸如癌癥、骨質(zhì)疏松、心臟病以及糖尿病等的發(fā)病幾率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良...
更新時(shí)間：2023-08-30標(biāo)簽： 西蘭花營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值價(jià)值西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 全文閱讀