吃紅豆有什么好處2，吃紅豆對身體有什么好處呢3，紅豆的好處4，紅豆有乜好處5，吃紅豆的好處6，常吃紅豆的好處1，吃紅豆有什么好處膏血壓可吃對身體好補血吧2，吃紅豆對身體有什么好處呢紅小豆又名赤豆、赤小豆、紅豆。英文名：Redadzukibean。紅小豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”。紅小豆含多種營養成分，每100克紅豆中含蛋白質21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，鈣76毫克、磷386毫克、鐵4.5毫克、硫胺素0.43毫克，核黃素0.16毫克、煙酸2.1毫克。紅小豆蛋白質中賴氨酸含量較高...