膽固醇高吃什么食物降膽固醇2，降膽固醇的日常吃的食物有哪些3，降壞膽固醇吃什么食物4，吃些什么食品有助于降低膽固醇5，吃哪些食物可以降低膽固醇6，吃什么能降低膽固醇1，膽固醇高吃什么食物降膽固醇海帶，香菇，木耳,大豆，洋蔥，新鮮的小油菜等青菜，每天吃紫菜大蒜能降低血壓和膽固醇1、豆制品，如豆制漢堡包、豆制熱狗、豆制冷切肉，以及豆奶等。2、硬殼果，每天吃一把杏仁。3、黏膠可溶性纖維素，如燕麥麩谷物、大麥湯等還包括花椰菜、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿、洋蔥、羊角豆、茄子等。膽固醇是血脂的重要成分。血膽固醇過高往...