速度素質(zhì)的概念在一定時(shí)間內(nèi)快速完成規(guī)定動(dòng)作的綜合素質(zhì)2，速度素質(zhì)包括那幾類拜托各位了3Q速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度與位移速度。3，速度素質(zhì)包括哪些等你知道的時(shí)候就明白包括哪些了。先天條件和后天養(yǎng)成！4，什么是速度素質(zhì)速度素質(zhì)分為移動(dòng)速度，動(dòng)作速度和反應(yīng)速度。發(fā)展移動(dòng)速度的基本方法練習(xí)短跑。發(fā)展動(dòng)作速度的基本方法：采用快速反復(fù)推舉輕杠鈴的跳躍，保持正確動(dòng)作情況下快速原地高抬腿跑，快速立臥撐，快速反復(fù)起跳等。發(fā)展反應(yīng)速度的基本方法;采用聽信號(hào)起跑練習(xí)，在運(yùn)動(dòng)中聽信號(hào)改變動(dòng)作方向的練習(xí)。5，怎么練速度與...