養(yǎng)胃粥譜小米，玉米，紅棗，山藥，谷物類可以直接煮還可以炒的微微有點糊再煮。2，如何做養(yǎng)胃的粥給有胃病的人具體方法可用小米紅棗和桂圓肉，煮粥最養(yǎng)胃的粥。溫胃養(yǎng)胃很不錯的。銀耳與赤豆一起煮湯，可以滋陰養(yǎng)胃、益氣安神，有效消除胃脹。銀耳要燉的時間長一些效果才好。3，什么粥養(yǎng)胃早晚養(yǎng)胃粥材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2.三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3.根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。桑椹...