站立式起跑兩腳應怎樣放在地面50米跑的將有力的腳放在起跑線內，膝稍彎曲，后腳退后半步，腳尖點起。2，站立式起跑的動作要點上身躬身，前傾，雙臂可以前后擺放，也可以都垂于前側，自然放松。兩腳前后站立，約一腳距離，雙腿彎曲，等待發令！盡量讓自己比較舒服，放松，這樣可以更好的靜下來聽發令。就像彈簧一樣，壓縮以后彈出去一樣。3，跑200米怎麼用站立式起跑什麼姿勢要注意什麼一.站立式起跑動作要領（以左腳在前為例）：預備——跑組織：（同上）預備：身體重心前傾，右腳后跟掂起，右臂在前，離胸約一拳，左手彎曲置于體后。跑...