拉肚子吃些什么好清淡一些的,不能吃太油太辣的,多喝些粥2，腹瀉的人飲食應該注意什么不要吃刺激性較強的食物，酸辣之類的··不吃冷的食物，最好在腹瀉后喝一杯暖開水3，拉肚子吃什么食物最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等.蘋果也有止泄的作用。吃黃蓮素消炎藥。面條，米飯益生菌兩包，很有效不要吃香蕉之類的，多吃點粗糧面條，米飯4，肚瀉吃什么東西清淡的流質飲食腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉...