吃蓮藕可以補充很多鈣,部分孕婦體質較弱或胃腸功能較差者需謹慎食用蓮藕，尤其是孕早期,但是，蓮藕屬于性寒脾胃虛弱孕婦應該少吃，如果蓮藕是黑色變質的就不要吃了,孕早期可以吃蓮藕,能吃,孕婦前期可以吃蓮藕蓮藕燉湯排骨或魚,孕早期可以吃蓮藕嗎,孕婦不能吃蓮藕因為蓮藕冷氣質。
能吃。含有蓮藕淀粉、蛋白質、阿斯巴甜、維生素C、氧化酶，含糖量也很高。生吃鮮蓮藕可以清熱除煩、止渴止嘔。如果鮮蓮藕榨汁，效果更差。熟蓮藕味甘，性溫，能健脾開胃，益血養心。所以主要補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。
孕婦不能吃蓮藕因為蓮藕冷氣質。部分孕婦體質較弱或胃腸功能較差者需謹慎食用蓮藕，尤其是孕早期。但蓮藕有潤腸通便、止瀉、健脾開胃的功效。如果孕婦有大便干燥、排便困難等便秘癥狀，可以適當服用一些蓮藕即可。另外，孕婦懷孕期間，可以吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、魚、新鮮水果和蔬菜等。，積極促進胎兒的正常生長。你還需要按照醫生的指示做好產前檢查，注意胎兒的生長發育。
孕早期可以吃蓮藕嗎？孕婦前期可以吃蓮藕蓮藕燉湯排骨或魚。它營養豐富，有益于胎兒健康。但是，蓮藕屬于性寒脾胃虛弱孕婦應該少吃，如果蓮藕是黑色變質的就不要吃了。
4、 孕婦吃藕有什么好處 孕婦吃藕的作用有哪些1、緩解孕吐:蓮藕屬于寒性食物。生吃能緩解孕吐，還能清心除煩，止渴止嘔，孕早期可以吃蓮藕。2.補鐵:蓮藕含鐵量較高，懷孕期間，由于胎兒的不斷成長，孕婦體內血管的容積增大，營養不良孕婦會導致輕微貧血。吃蓮藕可以促進血紅蛋白的合成，3.補鈣:隨著胎兒的不斷成長，對孕婦體內鐵含量的需求不斷增加。吃蓮藕可以補充很多鈣。
