跨欄什么是擺動腿2，如何在助跑摸高時做到擺動腿積極向上3，跨欄跑的過欄技術起跨腿是蹬拉擺動腿是伸壓4，什么是起跳腿跨欄中的擺動腿補償性原理5，后手翻不跳起來怎么擺腿6，走步式跳遠中怎么樣才能大幅度的做擺腿動作啊1，跨欄什么是擺動腿跨欄分攻欄腿和擺動腿簡單的說攻欄腿就是在跨欄的時候向前伸直的那條腿而擺動腿是另一條大腿和小腿成九十度也稱跨欄角至于是那條腿沒有固定的要求通常相對有力的那條腿是擺對腿也有人當然是在級別比較低的比賽中兩條腿交替攻欄2，如何在助跑摸高時做到擺動腿積極向上摸高起跳的時候都會有的一個動...