奶酪吃的有什么好處2，芝士的作用3，奶酪有哪些營養及功效4，什么是芝士芝士有什么作用5，奶酪有什么營養多吃對人體有哪些營養6，奶酪有什么營養1，奶酪吃的有什么好處奶酪(cheese)是由鮮奶經提煉后發酵制成，雖然含有很高的營養，但是其帶來的熱量和脂肪也很多，是牛奶的6倍和酸奶的4.5倍！如果不是特別喜歡，不建議經常吃（每天吃更加不健康）.2，芝士的作用做披薩的時候放在上面能增加獨特風味，如果是那種能拉絲的，口感會更好。芝士又名奶酪、干酪，也直譯作起司，指動物乳經乳酸菌發酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的...