貧血怎么辦2，腦血管痙攣要怎么防止它頭痛3，白癜風發病的主要原因是什么1，貧血怎么辦貧血怎么辦可以試試百合白果牛肉湯，平時多做點給自己吃：材料：百合、白果各50克，紅棗8個，牛肉300克，生姜3片。做法：1)白果去殼，浸去外衣洗凈;百合、紅棗洗凈，并紅棗去核。2)牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗水量)。3)武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調入適量鹽和油便可。配合這些食療再加上一杯（鄭（9味雪盈茶）http://www.jiuweicao.co...