怎么學(xué)自由泳？初學(xué)者自由泳需要上幾節(jié)課？自由泳學(xué)起來不容易。大部分人都是先學(xué)蛙泳，所以很難用文字來解釋怎么學(xué)，傳統(tǒng)的自由泳-1/中，手臂動作難度很大，因為教的是競技的自由泳手臂，競技的自由泳手臂強調(diào)的是屈肘技術(shù)和S型泳道，增加了初學(xué)者練習(xí)的難度，自由泳呼吸技巧。1、自由泳換氣的技巧,急...當劃水者在水中劃到一半時，開始在水中呼氣，口鼻同時呼吸。劃水者出水時，肩部隨手旋轉(zhuǎn)(向上)至水面，微微轉(zhuǎn)頭呼吸最后一口氣，然后吸氣，主要通過嘴。自由泳(自由泳)是競技游泳項目之一。嚴格來說，自由泳并不是一種游泳姿勢，其...