怎么學自由泳？初學者自由泳需要上幾節課？自由泳學起來不容易。大部分人都是先學蛙泳，所以很難用文字來解釋怎么學，傳統的自由泳-1/中，手臂動作難度很大，因為教的是競技的自由泳手臂，競技的自由泳手臂強調的是屈肘技術和S型泳道，增加了初學者練習的難度，自由泳呼吸技巧。1、自由泳換氣的技巧,急...當劃水者在水中劃到一半時，開始在水中呼氣，口鼻同時呼吸。劃水者出水時，肩部隨手旋轉(向上)至水面，微微轉頭呼吸最后一口氣，然后吸氣，主要通過嘴。自由泳(自由泳)是競技游泳項目之一。嚴格來說，自由泳并不是一種游泳姿勢，其...