做瑜伽是一種很好的減肥方式，對(duì)減肥當(dāng)然有幫助肚子,一般是愛健身的男人用的比較多,4.腹部機(jī)板仰臥板又稱仰臥板、健康蹼板、腹肌訓(xùn)練器，能有效減少肚子上的脂肪，還能減肥，還能鍛煉肚子上的肌肉,經(jīng)常使用跑步機(jī)健身不僅可以鍛煉心肺功能，還可以減肥肚子，鍛煉全身肌肉，使身材勻稱。1、減肚子的有哪些器材?1、瑜伽墊瑜伽墊能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、光滑性、防滑性和人體皮膚親和性。做瑜伽是一種很好的減肥方式，對(duì)減肥當(dāng)然有幫助肚子。2.跑步機(jī)上的有氧運(yùn)動(dòng)是最好的減肥運(yùn)動(dòng)之一，跑步是有氧運(yùn)動(dòng)的首選。經(jīng)常...