求兩頭起詳細動作仰臥起坐什么意思？2，0809年東莞中考體育考哪幾項體育項目200米必考...選考..跳遠..鉛球..半場來回運球..仰臥起坐3，東莞體育中考有幾種和滿分標準200米、三級蛙跳、立定跳遠、推鉛球、立定摸高、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、一分鐘踢毽球、半場來回運球上籃。除了200米為必考項目,其余都是自選項目加粗的都是最大可能性，而且這些都是學校抽簽決定的，至于分數200米：33秒滿分，其他都不是很了解4，體育中的兩側起什么意思您好，你說的應該是兩頭起吧，兩頭起的技術動作：首先仰臥在墊子上...