燕麥如何煮出好吃的米飯？燕麥米飯?jiān)趺粗蠛贸裕垦帑溔绾巫龊蔑垼帑溔绾沃箫埧梢杂脕碇笾唷Ｑ帑渕食材怎么做:燕麥m、紅棗100克1，準(zhǔn)備食材，燕麥m做法和吃法燕麥m做法和吃法:1，燜飯做法:1。浸泡燕麥m15分鐘，煮飯燕麥米飯的步驟如下:1，將米和燕麥洗凈備用。1、燕麥米的食用方法燜飯:1。單獨(dú)浸泡燕麥m15分鐘。2.將燕麥m與米飯按1:2的比例混合(注:糖尿病等高水平人群可使用1:1的混合燜飯)。2.煮粥:配料:/。做法:燕麥m、蓮子與水同煮，再小火煮25分鐘，然后用勺子攪拌，加入銀耳和橙瓣。根據(jù)個(gè)人喜好加...