運(yùn)動(dòng)后來多久開始喝水？運(yùn)動(dòng)后來多久喝水更好運(yùn)動(dòng)后來多久/更好喝水。我們都知道人在運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗能量，有些人在運(yùn)動(dòng)后會(huì)馬上補(bǔ)水，其實(shí)這種情況很不好，我來和大家分享一下運(yùn)動(dòng)After多久，運(yùn)動(dòng)End多久喝水Better運(yùn)動(dòng)End多久/Better喝水。運(yùn)動(dòng)出汗導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，運(yùn)動(dòng)之后朋友們一般都是汗流浹背，所以馬上洗澡是很舒服的，所以很多人都會(huì)馬上洗澡，見運(yùn)動(dòng)End-1。1、跑完步多久可以喝水跑后多久Yes喝水跑后多久Yes喝水，跑步是有氧運(yùn)動(dòng)，是健身的一種。但是跑完喝水最好不要馬上跑，那就去看跑多久Yes喝...