另外，彎曲一條腿會把腳跟向上抬起，但是一定要用手拿著東西，不然會摔倒,還有，抽筋的時候可以把白酒加熱，抹在抽筋的地方，然后揉兩分鐘，也可以很快解決,總之，解決腿抽筋最快的方法就是把腿伸直，然后伸筋，很快就解決了,腿抽筋的癥狀已經(jīng)出現(xiàn),也可以單腳跳，可以有效緩解腿部抽筋的癥狀,我父親的腳筋是做手術(shù)的。1、腳抽筋怎么辦腿抽筋的癥狀已經(jīng)出現(xiàn)。最快的解決方法是伸直腿部，然后拉伸肌腱，讓腿部的肌腱得到放松，保持1-2分鐘，可以盡快有效解決腿部抽筋的問題。抽筋后不要坐在地上一動不動，這是不正確的解決方法，也不要蜷腿或...