刮痧后一般要6~12小時(shí)以后才能洗澡，如果說身體比較好的情況下，體質(zhì)又特別好的，大概6個(gè)小時(shí)就可以洗澡了，如果身體體質(zhì)較弱，容易感冒發(fā)燒的，體質(zhì)較寒的，建議最好是24小時(shí)后再洗澡，如果是老人和小孩刮痧的話，盡量避免當(dāng)天洗澡，最好等24小時(shí)后再洗澡。1、自己在家怎么刮痧？你好！刮痧能夠促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助血液中的毒素積聚到皮膚外面的的作用，從而起到排毒目的。刮痧還有舒筋通絡(luò)之效，幫助身體緩解疲勞狀態(tài)，合理適度刮痧有益于身體健康，除了去專業(yè)理療機(jī)構(gòu)，我們可以在家刮痧。以下是我個(gè)人實(shí)際操作：天氣晴好（陰雨...