刮痧后一般要6~12小時以后才能洗澡，如果說身體比較好的情況下，體質又特別好的，大概6個小時就可以洗澡了，如果身體體質較弱，容易感冒發燒的，體質較寒的，建議最好是24小時后再洗澡，如果是老人和小孩刮痧的話，盡量避免當天洗澡，最好等24小時后再洗澡。1、自己在家怎么刮痧？你好！刮痧能夠促進身體內的血液循環，幫助血液中的毒素積聚到皮膚外面的的作用，從而起到排毒目的。刮痧還有舒筋通絡之效，幫助身體緩解疲勞狀態，合理適度刮痧有益于身體健康，除了去專業理療機構，我們可以在家刮痧。以下是我個人實際操作：天氣晴好（陰雨...