-0的功效與作用/牡蠣是什么？牡蠣的功效和作用很多人都不熟悉。牡蠣是什么，有什么功效和作用？牡蠣的功效與作用牡蠣的功效與作用相信很多人都吃過這種食物，牡蠣是一種滋補的食物，有補氣益血的功效，富含碳水化合物，很厲害，是一種很能吃的食物，我給你看看牡蠣的功效和作用。1、生蠔有什么功效1、補鋅，牡蠣是含鋅較多的天然食物之一，即每天只吃23個牡蠣就能提供人體一天所需的鋅，適合缺鋅的人食用。2、養顏，因為牡蠣含有鐵和銅，是女性特有的缺鐵性貧血最有效的治療方法。此外，牡蠣中所含的鉛能防止皮膚干燥，促進皮膚新陳代謝，分...