每天吃什么最好-1早餐？早餐吃什么最好？早餐吃什么最好？每天吃什么最好早餐？早上早餐吃什么比較好早上早餐推薦1。煮雞蛋，早餐吃什么最好？早餐吃什么最好？早餐吃什么比較好？早上早餐吃什么比較好？早餐吃什么最有營養(yǎng)？早餐吃什么最有營養(yǎng)？早餐吃什么最有營養(yǎng)。1、早晨吃什么早點比較好?根據(jù)不同年齡、不同體質(zhì)、不同地點的需求，選擇適合自己的飯菜。(一大早不要吃油炸食品。)一般來說，早餐一定要吃。早上吃什么最有營養(yǎng)，容易消化吸收，對身體好，比如饅頭，小米粥，一個雞蛋，一杯牛奶，一盤清淡的黃瓜蔬菜，比較清淡爽口。尤其是...