你覺得人們為什么會在睡覺？當你在睡覺，晚上睡覺，是人體休養生息，恢復體力的時候。為什么睡覺總覺得自己要死了，但是睡覺姿勢也很重要，因為睡覺我們的身體器官也在工作，非常虛弱，熬夜是關鍵的內臟油排毒期，熬夜肯定對身體不好。都說一定要有一個好的生物鐘，早睡早起，按時吃飯，平時不要吃太多垃圾食品，不要喝太多酒，如果還是不行，就去找老中醫給你補，睡覺或不睡覺時感到頭暈是正常的，午睡時更常見，因為睡覺當時的深度一般比晚上淺，所以大腦的某些區域還在活動，醒著，還夾雜著夢境，這就警告你一定要調整好自己的生物鐘，否則到了早...