其次，每天要保證6-8小時(shí)的睡眠，多吃新鮮水果蔬菜，提供各種微量元素和維生素，避免-2干燥,最后，做好清潔工作皮膚，3-6天洗一次就好，洗完澡后全身涂一層溫和無刺激的保濕霜,同時(shí)，還需要注意適當(dāng)增加體育鍛煉，這將有助于皮膚吸收氧負(fù)離子，加速?gòu)U物的排泄，使皮膚更加適應(yīng)外界環(huán)境。1、秋天肌膚干燥怎么辦?首先，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情，這將有助于面色紅潤(rùn)。相反，緊張和焦慮會(huì)加速衰老皮膚并使你的臉色暗淡無光，毫無生氣。其次，每天要保證6-8小時(shí)的睡眠，多吃新鮮水果蔬菜，提供各種微量元素和維生素，避免-...