減肥的最佳效果果是什么2，減肥的效果3，有什么減肥特效4，減肥最好的效果是什么1，減肥的最佳效果果是什么可以的話堅持運動但是不是短時間就可以看出效果的但是一定要合理飲食，不要節食我以前就使用節食，結果現在胃都不好，稍微不注意就會疼，而且瘦不下來，即使減下來了一點，還反彈這是劃不來的，而且皮膚也會變得很干枯要不也試試那個易青的瘦身貼挺好我使著減了10多斤減肥就是要漂亮，但是健康是根本的2，減肥的效果堅持鍛煉就是減肥最好的方法。你堅持跑步半年你就會看到自己身材很美了的。一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的...