晚上睡覺前吃什么水果好2，睡覺前吃什么水果對(duì)睡眠比較好3，睡前吃什么水果比較好4，睡覺前吃什么水果最好1，晚上睡覺前吃什么水果好最好是蘋果，而且要在十分鐘以上吃完，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)更好，吃蘋果可以殺滅口腔中百分之八十以上的病菌。2，睡覺前吃什么水果對(duì)睡眠比較好1.香蕉-含鉀，鎂比較多,有助睡眠2.熱牛奶是可以幫助睡眠的3.不要吃太飽了，就好蘋果半棵就好3，睡前吃什么水果比較好水果最好在什么時(shí)間吃早飯后吃西柚提神。西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。...