水筍燒肉的熱量是多少2，水筍燒肉怎么燒3，水筍燒肉怎么做4，水筍紅燒肉怎么做1，水筍燒肉的熱量是多少水筍燒肉的熱量(以100克可食部分計)是312大卡(1305千焦)，單位熱量較高。每100克水筍燒肉的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。2，水筍燒肉怎么燒原料：夾心肉、水筍配料：鹽、料酒、老抽、糖、姜步驟：1、鍋內放水，倒入水筍煮沸后撈出涼水沖洗備用；2、夾心肉洗凈切塊，鍋內放水煮沸后，將夾心肉入水氽一下，撈出涼水沖洗，瀝干水分備用；3、起油鍋，放入姜片爆一下，然后...