益生菌是一種活的微生物，當攝入足夠量時，其對宿主產生一種或多種經證實的功能性健康益處,2.益生菌有很多作用，其中最重要的是維持腸道菌群平衡,益生菌對肥胖有效果,益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是能夠產生確定的保健作用，從而改善宿主微生態平衡，發揮有益作用的活性有益微生物的總稱,此時補充益生菌。1、益生菌是什么?益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是能夠產生確定的保健作用，從而改善宿主微生態平衡，發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人和動物體內的有益菌或真菌主要包括丁酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌...