吃有什么好處板栗吃的功效板栗1。板栗有助于預(yù)防心血管疾病，養(yǎng)生的功效與作用板栗大家一定都吃過板栗，板栗，又名栗子，是一種營養(yǎng)價值豐富的堅果，板栗功效板栗3偉大的食療功效1，益氣健脾，健胃厚腸《本草綱目》:“栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經(jīng)。2.板栗有補腎的功效:板栗有補腎之果的美譽，如果用大米板栗吃粥，每天都能有效補腎益氣，強健筋骨。1、吃板栗的好處總結(jié)1，板栗生食的好處1。治療腰腿無力，起到強筋壯骨的作用。中醫(yī)認(rèn)為板栗性溫，服用后能起到壯骨的作用。如果腰膝有些酸痛無力，服用板栗可以有效的讓身體恢復(fù)健康。2...