3.蓮子心味苦性寒，容易傷脾胃，所以吃的時(shí)候要把蓮子心去掉蓮子,蓮子生吃蓮子剝?nèi)ネ饷娴那嗥ぃ碛美锩娴陌坠?3.蓮子被稱為蓮子，如蓮子、水之丹等,鮮嫩蓮子可以生吃，味道清香,蓮子可以生吃也可以熟吃,2.吃鮮蓮子生的時(shí)候最好先去掉蓮子芯，因?yàn)樯徸有颈容^苦，一次吃太多蓮子芯可能會(huì)難受。1、蓮子怎么吃1。生食、蓮子粥、蓮子茯苓餅、泡水、八寶粥等。2.準(zhǔn)備鮮蓮子、大米、鮮荷葉、冰糖。鍋中燒開水，荷葉洗凈，切碎，放入鍋中小火煮20分鐘。當(dāng)水變成淡綠色時(shí)，取出荷葉，倒入大米和鮮米蓮子，大火燒開，用勺子攪拌，避免粘底。...