早餐也可以吃水果，但不建議吃太多，因為水果性寒，容易刺激腸胃,早餐也可以吃水果，但不建議吃太多，因為水果性寒，容易刺激腸胃,餛飩和湯面都是高熱量的早餐，適合早餐飯量大的人,早飯吃清淡可口的食物，既有營養(yǎng)，又不會太油膩太腥,早餐吃面條很受大眾歡迎,早飯一定要吃熱的,早飯吃什么比較好。1、早上吃什么早餐最好講解1，喝米粥。大米粥暖胃，容易消化。米粥有很多種，甜的咸的。根據(jù)自己的口味選擇。早餐喝點米粥是個不錯的選擇。2.吃粉條。早餐吃面條很受大眾歡迎。湯可淡可濃，你可以選擇任何調料。而且早上一碗面也很誘人，讓人...