還可以按摩肥胖部位，加速該部位脂肪的消耗，達到局部減肥的目的,習慣少量進食后，可以很快達到減肥的效果,只有吃黃瓜和雞蛋才是最快的減肥方法,這樣才能更好的堅持下來減肥,這個方法減肥最快，我成功了,減肥期間不要嘗試別的,要獲得最快減肥，首先要明確減肥，的原理，即消耗大于攝入,可以用減肥的方法,減少攝入量是減肥最基本的要求。1、如何減肥最快要獲得最快減肥，首先要明確減肥，的原理，即消耗大于攝入。通過這個原理，我們可以有效的得到一個速成減肥的方法，主要有以下幾點:第一，增加消耗的方法只有一個，就是增加運動量，這對...