吃蘋果再喝牛奶，這樣不僅浪費食物，對身體也不好,上次看電視，營養師說牛奶和蘋果，橘子等果酸多的水果不能同時吃，要等半個小時,一般在使用蘋果和牛奶減肥的時候，也要強調第一天吃蘋果第二天喝牛奶的情況,蘋果和牛奶最好不要一起吃,牛奶和蘋果不要一起吃,不能把蘋果和牛奶混用。1、蘋果跟牛奶同時吃嗎蘋果和牛奶最好不要一起吃。牛奶中80%以上的蛋白質是酪蛋白。比如在酸性條件下，酪蛋白容易凝集，導致消化不良，拉肚子，所以很容易吃/。指導意見:建議早餐后飲用牛奶和上午10點左右飲用蘋果即可。如果在飯前1-2點前吃水果，有利...