你開始催眠，他就沒有抵抗力了,這就是簡單有用的自己催眠,首先你要給對象一個暗示，告訴他你肯定能催眠他，你上過催眠master的課，讓他充分相信你真的能催眠,Self催眠已經成為不可或缺的流行方法,學得快催眠自信是做任何事情最基本的條件，催眠其他人也一樣。1、催眠治療法最簡單的就是做自己不喜歡的事情。比如有的人不愛看書，睡覺前看書會很容易睡著。我還有一個方法，之前有個醫(yī)生教過:躺在床上呼吸，吸氣的時候讓肚子縮回去，呼氣的時候讓肚子變大。(和正常呼吸腹脹相反。)來來回回幾次，很快就睡著了。2、怎樣自我催眠...