你開(kāi)始催眠，他就沒(méi)有抵抗力了,這就是簡(jiǎn)單有用的自己催眠,首先你要給對(duì)象一個(gè)暗示，告訴他你肯定能催眠他，你上過(guò)催眠master的課，讓他充分相信你真的能催眠,Self催眠已經(jīng)成為不可或缺的流行方法,學(xué)得快催眠自信是做任何事情最基本的條件，催眠其他人也一樣。1、催眠治療法最簡(jiǎn)單的就是做自己不喜歡的事情。比如有的人不愛(ài)看書(shū)，睡覺(jué)前看書(shū)會(huì)很容易睡著。我還有一個(gè)方法，之前有個(gè)醫(yī)生教過(guò):躺在床上呼吸，吸氣的時(shí)候讓肚子縮回去，呼氣的時(shí)候讓肚子變大。(和正常呼吸腹脹相反。)來(lái)來(lái)回回幾次，很快就睡著了。2、怎樣自我催眠...