如何掌握龜派氣功的運氣方法大喊：龜--派--氣--功--------同時手掌結印，雙手拉至右腰間，喊功時雙手推出，微微顫動，持續5到10秒。2，易筋經如何正確運氣易筋經還是不要自學的好，容易出偏的。揚州易筋經師父金加洲的家傳宋衙古易筋經挺好，而且是親自收徒自己教哦！或者你搜一下他寫的“掌門人解密古易筋經”的文章，好幾篇呢，里面有不少易筋經運氣的方法和注意點。可到達摩易筋洗髓經論壇演武場下載易筋經電子檔，其他視頻上一下少林網站看有沒有，建議到優酷、六間房等網站看視頻3，怎么運氣功氣功這門學問，我們不要把...

但是氣海是喬穴，丹田應該是以氣海穴為中心，位于小腹的球體,練習的時候盡量把注意力集中在這個上面，注意它隨著吸氣呼氣的起伏,運氣方法練氣功，首先要心平氣和，心無雜念，心無雜念，以自己的感覺為頭，輸送到身體的各個部位,古人認為氣海穴是“氣之源，氣之聚處”,這個叫伊伊運氣,運氣身上不要穿衣服，以免妨礙氣的順利運行。1、氣功,怎么運氣氣功練習遵守丹田法一般認為丹田是臍下一寸五分，即下丹田。古人認為氣海穴是“氣之源，氣之聚處”，以心守之，則自足，百病皆除。但是氣海是喬穴，丹田應該是以氣海穴為中心，位于小腹的球體，練...