牛油果油的作用與功效及吃法牛油果油的作用與功效及吃法是什么1、養顏美容，牛油果油中的油酸不但能變軟和滋養肌膚，還能收細毛孔。并能合理抵擋太陽光照射，避免皮膚曬傷。除此之外，牛油果油中含有維生素E及多不飽和脂肪，可消除身體不必要的氧自由基，防止人體出多種多樣慢性疾病，另外也有防衰老的功效。2、助減肥瘦身，牛油果油中的維他命、礦物和單不飽和脂肪都有利于消化系統更合理地解決食材，還能改進嚴重便秘，能具有助減肥瘦身的功效。3、補充維生素，牛油果油是一種營養成分非常高的食用油，它能為身體填補大豆蛋白和多種多樣碳...