洋蔥怎么吃減肥洋蔥減肥食譜2，誰知道洋蔥怎么吃有減肥作用1，洋蔥怎么吃減肥洋蔥減肥食譜洋蔥減肥食譜一、洋蔥炒雞蛋1.洋蔥切細條，雞蛋磕進碗里，滴入白酒，加鹽攪打均勻2.熱油鍋，倒進洋蔥煸炒至出香味3.把洋蔥拔到一邊，倒入雞蛋液4.翻炒至蛋液全部凝固5.加入適量生抽，翻炒均勻即可6.裝碟，撒點蔥花更香（雞蛋是富含蛋白質的食物，洋蔥+雞蛋可謂營養滿分~）二、洋蔥炒雞肉1.雞腿肉切小塊，放入蠔油，1茶匙料酒，生粉抓勻腌10分鐘2.洋蔥去皮切小塊3.熱油鍋，把雞肉放入炒至變色4.倒入生抽，老抽，料酒和糖炒勻，...