瑜伽之光的作者是誰（英）艾揚格（Iyengar,B.K.S.）2，艾揚格瑜伽艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚格創立和教授的哈他瑜伽課程，并且以他的名字來命名的。它非常注重人體的正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準，有矯正和恢復身體的效果，在練習過程中有時候需要借助工具完成相應的體位練習，給人以安全感，更適合入門學習者和身體僵硬的人練習。艾揚格大師簡介：艾揚格，1918年出生于印度。從17歲開始，他教授瑜伽至今70余載。艾揚格被看作是在世的全世界最偉大的瑜伽導師，在西方享有盛譽。艾揚...