運動有什么用1.增強體質2.提高肺活量3.精神抖擻.4.身體能體活躍5.在23歲前能助于增高6.可以提高身體免疫力7.可以放松緊張的心情.8.鍛煉好了.吃得香,睡得著.9,鍛煉,還可以不用擔心體育成績10.鍛煉,可以在女生面前炫耀.增加自豪感11,流了汗,可以加速血液循環.等等.2，運動到底有哪些好處呢1、“生命在于運動”，運動可以增進身體健康，有效提高身體的抗病能力，并使人精力旺盛。2、運動有益于保持心理健康，人體在運動過程中會分泌“阿片肽”、“嗎啡肽”等內源性物質，能讓人身心愉悅，精力充沛，做什么...