飲食適度:女性在孕期和產后比平時需要更多的營養，但要注意飲食適度，一天多餐，按時做，形成習慣,產后保持樂觀的心情，避免煩躁、生氣、悲傷、憤怒等不良情緒的刺激,產后如何保持身材苗條保持心情愉快:心情不好會使產婦的內分泌系統功能失調，影響新陳代謝，引發肥胖等問題。1、怎樣保持產后變苗條產后如何保持身材苗條保持心情愉快:心情不好會使產婦的內分泌系統功能失調，影響新陳代謝，引發肥胖等問題。產后保持樂觀的心情，避免煩躁、生氣、悲傷、憤怒等不良情緒的刺激。飲食適度:女性在孕期和產后比平時需要更多的營養，但要注意飲食適...