生的腰果和熟的腰果最大的區別在于它們處于不同的狀態,其中含有大量的脂肪、蛋白質、維生素等營養成分,色澤乳白,味道香甜,吃起來軟軟的,未經加工的生的腰果,如素菜腰果湯、南瓜腰果濃湯、牛蒡腰果湯、蓮子腰果湯、天麻腰果蘑菇湯等,做菜的話有腰果雞丁、腰果蝦仁、涼拌腰果芹菜腐竹、腰果炒干貝等,生的腰果一定要炒,熟的腰果在營養、口感、安全性上比生的腰果高。1、生腰果和熟腰果的區別是什么?外殼完整性的區別:raw腰果的外殼比較完整,外殼手感較硬;熟的腰果是加工后做的,有的沒有殼,大部分已經開裂??诟胁灰粯?生腰含有大量...
更新時間:2023-06-25標簽: 生核熟核腰果營養生腰果 全文閱讀