適合營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱、貧血、頭暈的人食用鵪鶉也簡(jiǎn)稱鵪鶉，是一種紅褐色的鳥，頭小尾短，鵪鶉肉類是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人和高血壓、肥胖患者食用,鵪鶉?guó)B可能有些人不吃，鵪鶉它是鳥的一種，鵪鶉肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別是蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，膽固醇含量低,下面介紹一下鵪鶉?guó)B的做法,鵪鶉是野雞,俗話說(shuō)“吃鳥，鴿子鵪鶉”鵪鶉肉蛋好吃又有營(yíng)養(yǎng),鵪鶉Egg是一種叫鵪鶉的鳥下的蛋,鵪鶉?guó)B下的蛋。1、鵪鶉?guó)B怎么做好吃鵪鶉?guó)B可能有些人不吃，鵪鶉它是鳥的一種，鵪鶉肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別是蛋白質(zhì)含量...