2、苦瓜降火，夏季氣溫炎熱干燥，如果人們經(jīng)常吃辛辣的食物，很容易上火，所以在炎熱的夏季，人們想要避免上火，最重要的是合理飲食，多吃降火食物，不僅可以達到養(yǎng)生的目的，還可以降火,在日常生活中上火的情況下，可以吃這些東西上火,尤其是炎熱的夏天，氣溫飆升，容易上火，所以吃雪梨補水不僅可以降火，還可以補充身體所需的營養(yǎng)。1、吃什么食物可以去火?以下食物可用于去火:1。蘿卜:對胃有益，對氣郁上火生痰者有清熱化痰的作用。綠蘿療效最好，紅皮白心次之，胡蘿卜無效。最好生吃。有胃病可以做蘿卜湯。2、啤酒:有的人生氣后愛喝，...