紅豆中含有的纖維素可以排泄體內的鹽分和廢物，對瘦腿有很好的效果,多吃綠色蔬菜，用不了多久，你就會感到“輕松”5紅豆有些人腿粗不是因為腿部脂肪過多，而是因為水腫,3香蕉腿容易水腫的女生可以多吃香蕉,芹菜中豐富的鉀元素也有幫助瘦腿,每天吃芝麻，對美腿會很有幫助,其實木瓜也可以瘦腿,脂肪堆積在下半身的時候，吃木瓜瘦腿最合適。1、吃什么瘦腿白菜含有豐富的β胡蘿卜素和維生素C，是抗氧化劑，也是護膚的重要法寶；芹菜加強腸胃，幫助消化，對下半身的水腫和腿部曲線的修飾起著至關重要的作用。準備:白菜2顆，芹菜3根，米醋半勺...