2.吃秋桃,1.吃肉，立秋“貼秋膘”，在老北京，立秋習(xí)俗是吃肉，通過吃燉肉來彌補(bǔ)夏天流失的脂肪，稱為“貼秋膘”,立秋節(jié)氣象征著秋天的開始，一旦秋天來臨，“秋燥”就會很明顯,立秋當(dāng)然要“搶秋肥”包餃子,南方有“立秋吃秋瓜”的習(xí)俗,China立秋當(dāng)天可以吃肉，茄子，西瓜。1、立秋當(dāng)天吃什么食物好?立秋節(jié)氣象征著秋天的開始，一旦秋天來臨，“秋燥”就會很明顯。所以在立秋的時候，要注意吃一些滋養(yǎng)秋燥的食物。第一，用五谷煮的粥不僅營養(yǎng)豐富，而且非常容易消化吸收，真的是一種易得的滋補(bǔ)品。二、干果是最好的補(bǔ)品:像大棗、黑...