懷孕了吃什么好蘿卜大白菜2，孕期吃什么比較好呢1、萵筍，孕婦適當吃萵筍可以幫助消化，孕婦食欲經常不好，使用萵筍后能幫助孕婦增加食欲，多吸收營養物質。而且萵筍含鉀量很高，利于孕婦進行更好的排尿，也可緩解由子宮變大壓迫空膀胱而導致的尿頻。萵筍對孕婦的神經有刺激作用，對孕婦以及胎兒眼睛都有好處，具體吃法可以選擇清炒萵筍絲等。2、雞肉粥，雞肉對孕婦來說，是孕期不可避免要食用的食物之一。由此可見營養價值很高，雞肉相比牛肉等其他肉類蛋白質含量高一些，脂肪含量又比其他肉類少。雞肉中含有人體必備的氨基酸，因此可以選擇...