補肝益腎的食物有哪些田雞豬肝2，吃什么能補肝和腎豬肝，尤其栗子！?。?，滋陰補肝的食物有哪些滋陰補肝食物1、枸杞子枸杞子性平味甘是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子來泡茶飲，以調補肝腎。凡是更年期女性都宜食用，對于肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩和腰酸腿軟者，食之非常有裨益。2、鱸魚鱸魚富含有著易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、糖類、無機鹽、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵和硒等營養成分。具有健脾胃、補肝腎、化痰止咳的功效，對于肝腎不足的人有著很好的補益的作用。還能治療脾胃虛弱、消化不良、...