吃什么補血最快最有效阿膠、紅棗、紅豆、西紅柿、黑豆、黑芝麻等！持之以恒，必見奇效！紅花生皮可以補血2，吃什么補血最快金針菜含鐵很高，黑豆，咸蘿卜干，胡蘿卜，黑木耳，烏骨雞肉，龍眼肉，桃子，紅糖，芝麻，雞蛋，葡萄，花生，紅棗等日常生活中可以每天選一些吃，補血的效果很不錯。紅棗是補血的，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。豬肝鴿子燉天麻藥物。3，吃什么補血快從經絡、穴位、反射區直接注射當歸注射液，是補血氣的最快方法，可以是立竿見影，但是要由專業的醫生進行注射。補血的另一種方...