晚上到幾點才算熬夜2，什么時候睡算是熬夜3，晚上幾點睡覺算熬夜1，晚上到幾點才算熬夜11點到2點是大腦進入深睡眠時間，所以這段時間保養皮膚吸收最好，也是長高最快的時候，一般10點睡到早上6點是很科學的睡眠時間，10點以后都算科學意義上的熬夜了比我晚才叫2，什么時候睡算是熬夜11點過后就算是熬夜了。因為晚上10點至2點是美容時間。是要熟睡的。23點以后10點跳過算是熬夜晚上10點后人到一定時候就犯困這時就該睡了如果不去睡就算是熬夜了3，晚上幾點睡覺算熬夜每天晚上睡覺的總時間要達到六到八個小時。一般來說建...