Duo喝水可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，而體內(nèi)對水分的需求量是非常大的，而喝水可以起到排毒的作用,不要等到渴了喝水,不要等到渴了喝水,3.喝水對消化系統(tǒng)，排便，腸道，便秘，消化吸收有好處,晚上不能多喝水,2、喝水對皮膚有好處，它能給皮膚補(bǔ)充水分，改善全身缺水引起的皮膚瘙癢和干燥,喝水有十個優(yōu)點(diǎn):1,喝水有十個優(yōu)點(diǎn):1,多喝水有以下好處:1。1、喝水有什么好處喝水有十個優(yōu)點(diǎn):1。促進(jìn)新陳代謝、消化和吸收；2.運(yùn)輸營養(yǎng)；3.廢物排放；4、有利于排便；5、解熱降溫；6.潤滑關(guān)節(jié)、肌肉和器官；7.保持皮膚濕潤；8.冷靜下來；...