什么運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心臟2，哪些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟好3，對(duì)心臟有好處的運(yùn)動(dòng)1，什么運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心臟基本上所有運(yùn)動(dòng)都鍛煉到心臟了。。運(yùn)動(dòng)越劇烈對(duì)心臟的鍛煉越大，不過心臟不好的人可不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)只有快步走是對(duì)心臟最好最直接的運(yùn)動(dòng)。每分鐘120步，雙臂擺開快步前進(jìn)。（不可以跑，是走）以20分鐘為一個(gè)基數(shù)。。。路上行走注意安全。心臟是人身上最重要的器官，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心臟的，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則得不償失！2，哪些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟好能夠防止心臟病發(fā)作的運(yùn)動(dòng)：1.散步：散步可以使心肌收縮力增強(qiáng)，外周血管擴(kuò)張，具有增強(qiáng)心功能...